Wat zijn Amino’s?

Amino’s oftewel aminozuren, zijn de componenten waaruit de eiwitten zijn opgebouwd. Sommigen worden door het lichaam aangemaakt en sommigen worden uit de voeding gehaald. De laatste variant zijn de essentiële aminozuren, waaronder BCAA’s ook vallen. Met behulp van supplementen is het mogelijk de inname van deze amino’s te vergroten.